Bebekleri kolay bir şekilde uyutma için birçok yöntem ve teknik bulunur. Bebek uyutma teknikleri her bebeğe uygun olmayabilir. Bebeğimiz için uyguladığımız teknikte bebeğimizin durumunu göz önünde bulundurmalıyız. Bebekler ortalama on beş- yirmi dakika içerisinde uykuya dalar. Bu süreçte bebeğin bulunduğu ortam bizler için çok önemli olmalıdır.
Karanlık, rahatsız edici ses bulunmayan, oda sıcaklığının ideal olduğu bir ortamda olması bebeğin uyuması için çok önemlidir. Kucakta sakinleştirilen bir bebek yatağına konduğunda güzel bir uykuya dalabilir. Bu süreçte bebeğe kitap okumak, sadece yatağında kullanacağı bir oyuncak uyku arkadaşı, saçları ile oynama, ninni söyleme, sırtını okşamak ve elini tutmak bebeğin uyumasını kolaylaştırır.
Bebekleri Uyuturken Doğru Bilinen Yanlışlar
Bebeklerde uyku eğitimi oldukça hassas ve önemli olduğundan anne babaların bu konuda çok dikkatli davranması gerekir. Uykuya geçiş dönemi her bebekte farklılık gösterebilir. Bunun için ilk öncelikle bebeği iyi anlamak gerekir. Altının temiz olması, karnının tok olması, ortam ısısının iyi olması ve giydiği kıyafetin rahat olması bebeğin güzel bir uyku çekmesine yardımcı olacaktır. Bebeği gündüz uykusundan mahrum etmek onun gece daha fazla uyumasını sağlamaz. aksine gece de verimsiz ve huzursuz bir uyku geçirmesine sebep olur.
Bebeği sallayarak uyutmak bilinen en büyük yanlışlardan biridir. Özelikle büyükler tarafından yönlendirilen Anneler bu hataları maalesef tekrarlamaktadır. Bebeği sallayarak uyutmak, bebeklerde sarsılmış bebek sendromu denen ciddi bir hastalığa yol açabilir. Sallayarak uyutulan bebek aslında uyutulmuş bir bebek değil sersemletilmiş bir bebek demektir. Bu konu hakkında her zaman konusunda uzman doktorlardan bilgi alınmalıdır
Bebekleri Uyuturken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Öncelikle bebekleri uyuturken doğru bilinen yanlışlardan uzak durulmalıdır. Bebek uyutma noktasında bulunan teknikler bir süzgeçten geçirilerek değerlendirilmelidir. Aksi durumda bebek uykusu gibi kritik bir durumda sıkıntılar ortaya çıkabilir. Bebeğin uyuduğu ortamın temizliğine ve ısısına çok dikkat edilmelidir. Ortamın sesi bebeği rahatsız etmeyecek düzeyde olmalıdır.
Bebekler Günde Kaç Saat Uyumalı?
Yeni doğan bebekler günde toplam yaklaşık on altı saat uyurlar. İki- üç aylık dönemde Üç- dört saat aralıksız uyur ve acıktıkları durumda uyanırlar. Dördüncü aylarından itibaren günde toplam on dört saat uyurlar. Altıncı aydan sonra on üç saat uyumaya başlarlar. İki yaşından sonra uyku saatleri on bir saate kadar düşer.
Bebek daha birkaç aylık olduğundan beri gürültüde uyumaya alıştırdık biz. Televizyon sesi mesela çok açık olmayacak şekilde. Oğlan 3 yaşına geldi hala gürültülü ortamlarda sıkıntı çıkarmıyor uyuyor evladım maşallah.
Benimkinin uykuyla hiç arası yok. Bazen sabaha kadar ayakta tutuyor bizi. Yalnız bebeği sallamanın yanlış olduğunu buradan öğrendim, ne çok şeyi yanlış biliyoruz. Aslında bence çok mantıklı, doğru söylüyorsunuz. Sallamak bebeği sersemletiyor; çocuk da bu yüzden uykuya dalıyor. Yoksa sallamak iyi bir uyutma yöntemi değil. Bundan sonra dikkat edeceğim. Tabii şimdi bunu arkadaşlarıma falan söylesem ‘deli misin eski köye yeni adet çıkarma, bir sen mi biliyorsun?’ derler. Aman neyse herkesin bebişlerine iyi uykular olsun.
Hatırlıyorum da ilk gün 20-25 dakikalık uykular uyumuştu bebeğim. O zaman cahillik yaptık çocuk 20-25 dakikada bir 5 dakika besleniyordu annesinden. Meğer 3 saatte bir 20 dakika beslenmesi gerekiyormuş. İkinci gün sabaha kadar kucağımda uyutmuştum anne ve ananesi 48 saat uykusuz kalmasın diye ben ikinci günde ful uyanık kalmıştım. Gece sağolsun doktor demişti bu manyak sabaha kadar uyutmaz sizi, mama versin hemşireler sizde evde hazır bulundurun taburcu olduktan sonra. Yeterli gelmediği yerde anne sütü verin dedi. Sağolsun haklıymış biz biraz ondan (olduğu kadar) biraz mama büyüttük bebeğimizi. Karnı tok oldu mu güzel uyuyor zaten, gazı da çıktı mı ondan iyisi yok valla ?
Bebek uyurken aldığı kokuda çok önemli. Annelerin ekstra bir çaba sarfetmesi gerekmiyor zaten bebek süt kokusundan tanıyor annesini. Babalarda atletle yada kısa kollu giyerek kendi kokularına alıştırabilir bebeklerini. Belki saçma geliyor size bu arkadaşlar ama inanın yaşadım biliyorum. Zaten içersi fırın gibi oluyor kısa kollu giymek sıkıntı olmaz bebek var diye kışta olsa yakılıyor kombiler sonuna kadar ?
Ne saç kurutma makinesinin, ne elektrik süpürgesinin sesi yok anam yok hayretmiyor. Bizimki ne yaparsak yapalım bazen bana mısın demiyor. İşte o zaman gün içinde uykusuzluktan benim şalterler atıyor. 🙂 🙂 Çocuğun mu var derdin var. 🙂 Bebek arabasına koyup gezdirin hemen uyur bence. Bizimki evde gözünü kırpmaz, dışarı çıktı mı da gözünü açmaz. 🙂
Bebek uyuması için karnının doyması ve gazının olmaması lazım bunu başarabiliyorsak bebek uyuyor bizde onunla uyuyoruz. Benim zilli biraz tersine uyur. Gündüz uyur gece mum diktirir bende baş edemediğim için ona ayak uyduruyorum saat kaç olursa olsun o uyurken bende uyuyorum uyanıksa zaten bende ayaktayım. Birde benden başkasında rahat etmiyor. Babası ilgilensin ben yatayım diyorum avazı çıktığı kadar ağlıyor. Ben kalkınca uyuyor. Bu çocuk benden ne istiyor. 😀
Hastalığı ve gazı olmayan her bebek çok çabuk ve rahat uyur. Kendi deneyimlerinden anlatayım bebeğimi banyo yaptırdığımda çok çabuk uyurdu. Ayağına anason yağı ile masaj yaptığımda da mışıl mışıl uyurdu. Kucağımda gazını çıkartmak için aldığımda uyuduğuna çok şahit oldum. Ama yatağa koyduğunda uyanıyordu. 🙁
Annesi emziriyor hiç bir sıkıntı yok kucakta uykuya dalıyor. Ama yatağa koydun mu Freni patlamış Ambulans gibi ciyak ciyak bağırıyor. Annesi ile sıraya koyduk annesi 1 saat yatıyor sonra ben alıp kucağımda 5 saat yatıyordum 😀 hanım uyuya kalıyor bende nöbet tutmak bir yana kucağıma alıp onunla birlikte uyuyorduk ara sıra uykum pis kokularla kesilse de çok değişik duygular hissediyor insan.
günde 16 saat uyuyor demişsiniz yazıda doğru ama bizimkisi 1 saat uyuyor 2 saat ağlıyor. Ailecek kafayı yemek üzereyiz 🙁 Ne yaptıysak olmuyor karnı tok altı kuru sırtı pek gazını da çıkartıyoruz yatıyor 1 saat sonra tekrar ağlamaya başlıyor. Anasondan tutun ayaklara masajına kadar her şeyi yaptık siz söyleyin ne yapmalıyız.
tabi ki profesyonel destek almakta fayda var ama siz onu da yaptık bunu da yaptık deseniz de, bir problem var ki bebiş ağlıyor. illa sevdiği rahat ettiği bir şey vardır. anne kucağını özleyebilir. uyku arkadaşı bir peluş bebek alabilirsiniz mesela
Ölüyorum yeter artık uyu diyorum ağlamaya başlıyor. 🙂 Susuyorum öyle bakıyor, konuşuyorum ağzı laf dolu geveleyip duruyor. Yani ne diyeyim bilmiyorum ben 3 saat yatarsam zil takıp oynayacağım. Elimizde çarşafa koyup sallayarak zor uyuyor.
Yazıda sallayarak uyutma en büyük yanlış demişsiniz. Valla çok doğru söylüyorsunuz biz o hataya düştük resmen bebeğimizi uyutmalarımız işkenceye döndü. Bebeğimiz bunu oyun olarak algıladı sanırım bırakın uyumayı gözleri fal taşı gibi açıyor bir saniye durduğumuz da avazı çıktığı gibi bağırıyordu. O günleri atlattık büyüttük ama gerçekten çok zorlandık.
Bebek uyutmak bizim hanımın çok zorlandığı işlerden 🙂 kendi uyuyor çocuk uyumuyor. 😀 Bazen bana sen uyut diyor ben çocuğu kucağıma alıyorum çocuğum kucağımda uyuyor. Tam yatağa yatırıyorum hemen kalkıyor ağlamaya başlıyor. Rahat yatakta yatmaya çocuk kucağımda yatıyor. Sefil uyku bu olsa gerek. Verdiğiniz taktikleri deneyeceğiz ama biz anı yaşıyoruz uyursa uyuyor kalkarsa kalkıyoruz.
Bebekleri en iyi uyutma yöntemleri emzirme, belli rutin oluşturma ve nazikçe sallamaktır.
Bebeğin sağlıklı bir uyku çekmesi için en önemli faktör karnının tokluğudur. Karnı tok olan bebek özellikle gece uykularında problem yaşamayacaktır. Düzenli emzirilen bebekler genel olarak uyku problemi çekmemektedir.
Çok güzel bir paylaşım olmuş ellerine sağlık çok güzel bir paylaşım olmuş ellerine sağlık